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3月1日,山东省青岛市体育局发布了《2006年青岛市国民体质监测报告》,报告指出,有相当一部分岛城市民正处在亚健康状态。主要表现在:体重超重表现突出,脂肪含量超标严重;实际年龄(生理年龄)超过身体年龄的比例,男性大于女性。肌肉发达程度,上半身男性优于女性,下半身女性强于男性。
两成女性骨质疏松
据介绍,2006年,青岛市国民体质监测中心在全市年龄从20~90岁的群体中,共监测近1700人次,其中城市居民近700人,农民1000余人。
经过对各测试项目结果比较和分析,在骨密度测试方面,市民的骨密度男性均优于女性;骨质正常率男女均显示随年龄增加而降低趋势;女性骨质疏松比例高达20%,农村人口甚至达到24.40%。
在身体成分测试指标上,本市男性在身体质量指数方面略好于女性,标准的比例男比女高2.48%,高于标准的比例女性高于男性 1.78%,说明女性“胖子”略多于男性。在脂肪含量上男性高于女性,脂肪含量标准的比例女性多于男性 12.43%,脂肪含量高于标准的比例男性多于女性5.45%,脂肪低于标准的比例男性也多于女性6.99%。
在本市左右平衡指标上,下半身均为男性优于女性。女性的下半身不平衡比例高达48.16%,应引起重视,要加强下半身的左右平衡训练,增加弱侧的肌肉练习。
身体年龄女好于男
在身体年龄与生理年龄之比指标测试上,本市女性在身体年龄与生理年龄之比指数方面略好于男性,虽然生理年龄低于身体年龄的平均值男性的3.57岁大于女性的2.6岁,但身体年龄与生理年龄相同的人数比例女性多于男性,生理年龄高于身体年龄的平均值女性的1.97岁少于男性的 2.77岁,说明女性身体年龄与生理年龄之比方面优于男性。
在身体发达指标测试上,本市男性的身体发达程度上、下半身均为强占多数,且上半身优于下半身。本市女性的身体发达程度上、下半身均为强占多数,且下半身优于上半身。男女比较,男性上半身格外强,女性下半身均强的比例高于男性。男性与女性特点相反。
一成男性极度肥胖
从大家比较关注的体型指标上来看,本市的男性肥胖者占37.19%,脂肪过多者占19.70%,极度肥胖者占 10.34%。女性肥胖者占 53.25%,标准体型的比例较高,达到23.59%。
男女比较,本市肥胖者比例虽然女性远高于男性,但是,总体上讲还是女性好于男性,因为极度肥胖女性只有 1.98%,男性却高达 10.34%;女性的标准型 23.59%,也高于男性的14.53%。值得一提的是,男性腹部肥胖指标属内脏肥胖者超过50%,女性腹部肥胖指标比例最多的是内脏肥胖。在本市腹部肥胖指标方面,女性明显优于男性,均衡型女性占 27.68%,男性占 19.46%;腹部肥胖女性占 40.54%,男性占 54.93%;严重内脏肥胖女性占0.71%,男性占1.23%。
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